{"id":1034,"date":"2016-01-15T11:38:27","date_gmt":"2016-01-15T11:38:27","guid":{"rendered":"http:\/\/stikets.it\/blog\/?p=1034"},"modified":"2021-07-13T07:17:06","modified_gmt":"2021-07-13T06:17:06","slug":"ricette-con-yogurt-per-una-merenda-sana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stikets.it\/blog\/ricette-con-yogurt-per-una-merenda-sana\/","title":{"rendered":"Ricette con yogurt per una merenda sana"},"content":{"rendered":"

Includere lo yogurt nella dieta infantile \u00e8 relativamente semplice, giacch\u00e9 \u00e8 possibile farlo a colazione, a merenda o semplicemente per concludere un pasto.<\/p>\n

Per evitare gli yogurt con aromi e coloranti artificiali, a seguito \u00e8 possibile trovare differenti combinazioni fatte in casa per trasformare uno yogurt naturale in una merenda fantastica:<\/p>\n

– Yogurt con miele:<\/strong> un classico per introdurre il miele nella dieta.<\/p>\n

–<\/strong> Yogurt con zucchero di canna:<\/strong> sano e divertente.<\/p>\n

–<\/strong> Yogurt con frutti rossi:<\/strong> una combinazione che attira per il colore e che garantisce apporto vitaminico.<\/p>\n

–<\/strong> Yogurt con banana e biscotti sbriciolati:<\/strong> la merenda perfetta dei bambini e bambine.<\/p>\n

–<\/strong> Yogurt con muesli e cioccolato:<\/strong> energia pura e puro piacere.<\/p>\n

Se invece si desidera fare una sorpresa, \u00e8 possibile trasformare uno yogurt in un fantastico gelato fatto in casa senza conservanti!<\/p>\n

\"YogGelato\"<\/p>\n

Ingredienti<\/strong><\/h3>\n

–<\/strong> 500gr di frutta a scelta.
\n–<\/strong> 2 yogurt naturali.
\n–<\/strong> 100ml di latte.
\n–<\/strong> 200gr di zucchero.
\n–<\/strong> Un pizzico di sale.
\n–<\/strong> Un po\u2019 di succo di limone.<\/p>\n

Preparazione<\/strong><\/h3>\n

1.<\/strong> Lavare a fare in pezzetti la frutta, quindi metterla in una pentola, a fuoco medio, con lo zucchero, il sale ed il limone fino a che lo zucchero non sia sciolto.<\/p>\n

2.<\/strong> Tritare il tutto e rimettere sul fuoco per portarlo ad ebollizione.<\/p>\n

3.<\/strong> Durante l\u2019ebollizione, aggiungere il latte e lo yogurt fino ad ottenere una crema omogenea.<\/p>\n

4.<\/strong> Lasciare raffreddare quindi metterla in una macchina per fare gelati, se si possiede, o semplicemente nel congelatore, tenendo in conto che si dovr\u00e0 mescolare ogni 45min.<\/p>\n

Trucco dell\u2019esperta<\/strong><\/h3>\n

Servirla in una contenitore differente a quelli normalmente utilizzati e aggiungere una decorazione speciale: i bambini e la bambine vedranno cos\u00ec che \u00e8 qualcosa di nuovo fatto apposta per loro!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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